martes, 23 de diciembre de 2008

Vigo contará con un Núcleo de Alto Rendimiento de lanzamientos

El entrenador vigués José Manuel Hermida será el responsable del Núcleo de Alto Rendimiento Atlético (NARA) en la especialidad de lanzamientos, acogiéndose al Plan de Tecnificación Atlética propuesto por la Federación Gallega de Atletismo para esta temporada 2008/09, programa patrocinado por la Dirección Xeral para o Deporte de la Xunta de Galicia.
ste ambicioso Plan tiene como objetivo la selección, formación y seguimiento de nuevos talentos, así como de atletas ya consagrados que están aportando éxitos al atletismo gallego.



José Manuel Hermida tiene más que demostrada su valía para estar al cargo de programa. En los últimos años sus discípulos han logrado más de un centenar de medallas en campeonatos nacionales, con nombres de la talla de los hermanos Almudí y los Fernández Lemos, Mª José Sanromán, Isaac Vicente, Nacho Fernández, Elena Estévez, Eva Costas, y un largo etcétera de figuras destacadas.

Dentro de esta línea de superación y formación, el grupo de lanzadores contór hace pocas semanas con un asesor técnico de lujo, el ruso Alexander Sinitsyn, entrenador de la actual subcampeona olímpica de jabalina, Mariya Abakumova, con el que compartieron varias jornadas de entrenamiento.



La asignatura pendiente ahora, será conseguir unas instalaciones adecuadas al nivel e importancia de la práctica atlética de Vigo, ya que en la actualidad los medios son precarios e insuficientes.




Articulo enviado por FLOR CURRAS y publicado en :
http://www.tercertiempo.net

viernes, 10 de octubre de 2008

“Lo nuestro es hacer relojeria sin herramientas”, dice José Manuel Hermida

Entrevista realizada a Hermida en la web del Real Club Celta Atletismo.


José Manuel Hermida es uno de los más firmes soportes del atletismo céltico, a sus 50 años y tras haber sido lanzador de martillo en sus años mozos, llegando a 54,64 m. en 1981. Despues pasó a monitor y ejerce como entrenador nacional desde 1986.

De cara a la próxima temporada, viéndole a diario en Balaidos con una entrega absoluta y seria, le hemos formulado varias preguntas.

¿Cuantos atletas entrenan bajo tu dirección?

Atiendo unos 16 atletas de distintas categorias en la modalidad de lanzamientos, desde la iniciación a la alta competición. Es una labor gratificante llevar a un atleta de la base a nivel internacional.

¿Reunes buenas condiciones de trabajo para tus discipulos?

Las condiciones de entrenamiento en Balaidos son precarias y paupérrimas, la sala de musculación, además, de pequeña y cutre, está equipada con lo minimo para poder realizar un trabajo serio. Son unas instalaciones del pasado, que ofrecen poco atractivo para captar valores y llevarlos a la élite, lo nuestro es hacer relojeria sin herramientas.

¿Cuales son tus objetivos para el 2009?

Que Isaac Vicente sea el primer gallego en sobrepasar la barrera de los 70 metros y participe en el europeo sub-23 de Lituania; llevar los 4 martillistas (Isaac Vicente, Ignacio Fernández, Juan Manuel Barbosa y José Luis Comesaña) al campeonato nacional absoluto, en Barcelona y que todos los atletas hagan la minima para su campeonato correspondiente, en categorias inferiores.

¿Nuevos valores en ciernes?

Tengo la ilusión de colocar en el ambito internacional a Pablo Denis y hay infantiles y cadetes que tienen posibilidades. El tiempo dictará a donde pueden llegar, es cuestión de paciencia y trabajo continuo.

¿Algun otro comentario, en particular?

El atletismo es el deporte por excelencia, si no tomamos medidas urgentes el deterioro es muy grande. Hay carencia de medios, entrenadores, dirigentes y jueces. Exige una gran dedicación, pero recompensa el esfuerzo. Tiene infinitas variantes para disfrutar con él, es importante la motivación y marcarse retos y objtivos cada año. Es la terapia de todo entrenador ambicioso.

Pero , decimos nosotros ¿ donde están esas personas con capacidad de entrega y entusiasmo dada, sobre todo, la carencia de importante apoyo institucional y privado para desarrollar una labor positiva?

Original en: http://celtaatletismo.es/

lunes, 22 de septiembre de 2008

Antibioticos y lesiones en tendones

Recientes estudios han llevado a FDA (La Administración de Comidas y Drogas de Estados Unidos)
ha realizar una petición a las farmacéuticas que trabajan con la droga Fluoroquinolone ( antibiótico utilizado contra ciertas clases de infecciones), a que inserten una alerta en las etiquetas advirtiendo sobre los posibles efectos secundarios, entre ellos la ruptura de tendones, especialmente del tendón de Aquiles o tendinitis en hombros y manos.

Los productos afectados son ciprofloxacin, gemifloxacin, levofloxacin, moxifloxacin, norfloxacin, y ofloxacin.

Algunos nombres comerciales de esos productos son:

Ciprofloxacin: Cipro y genéricos;
Ciprofloxacin de acción prolongada: Cipro XR, Proquin XR, Depomed
Gemifloxacin: Factive
Levofloxacin: Levaquin
Moxifloxacin: Avelox
Norfloxacin: Noroxin
Ofloxacin: Floxin y genéricos.


http://www.fda.gov/medwatch/safety/2008/safety08.htm#Fluoroquinolone

Tendinopatías por fluoroquinolonas

http://scielo.isciii.es/pdf/ami/v24n5/nota1.pdf

lunes, 8 de septiembre de 2008

CRITERIUM GALLEGO DE LANZAMIENTOS DE OTOÑO

La Federación Gallega de Atletismo a traves de la Delegación de Ourense organizará el proximo sábado día 25 de octubre en el estadio Municipal de Cabalagueiros en el Barco de Valdeorras el
Criterium Galego de lanzamientos de otoño.

Horario pruebas:

Lanzamiento de martillo 15:30 horas Hombres y mujeres
Lanzamiento de disco 17:00 horas Hombres y mujeres
Lanzamiento de jabalina 18:30 horasHombres y mujeres
Lanzamiento de peso 18:30 horas Hombres y mujeres

Quien puede participar :

Podrán participar los 10 primeros atletas del ranking absoluto mas los 3 primeiros junior,
los 3 primeiros xuveniles y los 3 primeiros cadetes.

La FGA se reserva el poder permitir la participación de atletas de otras comunidades

miércoles, 3 de septiembre de 2008

Utilidades Navegador

Bueno esta no es una actualización para la página si no para vosotros.
Hoy he hecho unas modificaciones en el inicio del navegador de internet para uno de vosotros para que le sea mas comodo acceder a algunas cosas en su navegador.

Os lo puedo hacer yo, u os ayudo a hacer el vuestro sin problema si estáis interesados.

Si queréis que os haga uno parecido mandarme un correo a dragonbleu@gmail.com diciendome quienes sois claro esta :-)

Aquí os dejo unas imagenes para que veáis como le quedo



jueves, 28 de agosto de 2008

Desmintiendo un mito las agujetas

Hay algo que siempre me sucede cuando hago ejercicio (soy un animalito que le voy a hacer) y son las agujetas, ahora después de 10 años parado en plan cama curro cama, mi cuerpo es el anfitrión perfecto para estas grandes enemigas.

Pero realmente sabemos lo que son, o nos fiamos de lo que nos cuenta el amigo, vecino, familiar.

Unos estudios realizados ya hace unos años han demostrado lo que hasta ese momento era creido por todo el mundo como el elixir milagroso contra las mismas, el agua con azúcar acompañada aveces con un poco de limón, realmente no se sostiene en evidencias reales, pero menos mal que por lo menos no es peligroso para el organismo.

Solo con entrar en un buscador y poner la palabra agujetas ya nos aparece la información que estamos buscando.

La definición medica de las agujetas es : Mialgia Diferida

Bueno ya tenemos el nombre, ahora expliquemos lo que es.

Según esos estudios se trata de micro roturas musculares acompañadas en algunos casos de pequeñas reacciones inflamatorias. Estas micro roturas se producen en las fibras musculares débiles que por falta de entreno la fibra no es capaz de aguantar el ejercicio.

Lo mejor para no tenerlas, pues tener cabeza, marcarse unos objetivos e ir a por ellos poco a poco.


Juegos Olimpicos de la Juventud YOG

El Comité Olímpico Internacional (COI) ha elegido Singapur para ser la ciudad anfitriona y entrara en la historia como la primera ciudad en albergar los primeros Juegos Olimpicos de Verano para Jóvenes ( YOG ) que tendrán lugar entre el 14 y el 26 de agosto del año 2010.

Con este nuevo proyecto deportivo el COI, demuestra que su compromiso con la juventud de hoy y de mañana esta basado en la acción, no sólo en palabras, ofreciéndoles a los jóvenes deportistas un evento el cual los integre aun mas en el espíritu de los Juegos Olímpicos.

Las edades de los atletas participantes estarán entre los 14 y los 18 años

miércoles, 27 de agosto de 2008

Comienzan los entrenamientos

En la tarde de ayer comenzaron los entrenamientos para la siguiente temporada con 2 semanas de antelación a la apertura de las pistas de atletismo que están cerradas de momento por vacaciones.

Me pareció curioso el comienzo tan tempranero pero me da que fui debido mas a una estrategia del entrenador para comprobar nuestro estado físico debido al parón veraniego que otra cosa, ya que por lo que pude observar al mister solo le falto coger papel y bolígrafo para apuntar cosas.

Fue un entrenamiento light ya que consistió en un partidillo mas bien una pachanga de baloncesto, no estuvimos todos pero aun así el comienzo fue bueno y le sirvió al entrenador para ver como nos movíamos y poder ajustar después a cada uno, unas directrices para la próxima temporada (bueno a mi seguro que directrices me las marcara en todos los aspectos ya que ni me movía, 10 años de parón como para moverme).